事務局の橋本です。
北陸内観研修所より下記のご案内が届きました。
自己発見の会後援のイベントになります。
お近くの方は是非、ご参加ください。
【からだとこころ ゆったりケア】
ちょっぴり内観＆ヨーガセラピー
マクロビおやつとハーブティー付き♪
＜日時＞
2017年10月14日（土）9：15～11：45
＜会場＞
富山市婦中ふれあい館 大研修室
（富山市婦中町砂子田1-1）
＜参加費＞
1000 円
＜内容＞
9：15 受付開始
9：30 ヨーガセラピー
10：10 ちょっぴり内観
11：15 グループワーク
11：45 終了
＜持ち物＞
筆記用具・お持ちの方はヨガマット（無料レンタル可能）
動きやすい服装でお越しください
＜お申込み＞
メール・電話・Faxのいずれかの方法でお申込みください
mail： info@e-naikan.jp
（件名に「からだとこころ 申し込み」、本文にお名前、電話番号、ヨガマット持参orレンタルをご記入ください）
電話/Fax： 0764830715
＜お問い合わせ＞TEL：0764830715（担当ぬくい）
こんな方におススメです！
「からだ」や「こころ」の疲れが溜まっている方
いきいきと健康に過ごしたい方
日々をゆったりと振り返ってみたい方
自分の「からだ」と「こころ」についてちょっと考えてみたいという方
内観ってどんなことするの？というはじめての方
ヨーガを体験してみたい方
興味はあるけどなかなか時間がとれない・・・という方
はじめての方、未経験の方でも大丈夫です！
ヨーガや内観の経験者の方ももちろん大歓迎です♪
是非お申込みくださいませ
内観とは
・・・過去から現在までの出来事や、身近な人との関わりを
具体的に（①してもらった事 ②して返した事 ③迷惑をかけた事）
振り返るシンプルな「内心を観る」方法です。
（臨床心理士 貫井信恵）
ヨーガセラピーとは
・・・インド古来より伝わる伝統的ヨーガの技法に改良を加え、
ポーズ・呼吸法・瞑想法を誰にでもできるように作られたものです。
（SVYASAインド中央政府公認 ヨーガ療法士 佐藤亜紀）
主催：ちょっぴり内観カフェ
共催：北陸内観研修所
後援：自己発見の会／北陸内観懇話会（さわやか会）／アイ・クリニック
